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冬の静電気

いつの間にか寒くなり、朝あたたかい布団の中からなかなか出られない季節がやってきました。
何枚も服を重ね、しっかり防寒対策をし、いざ外に出ようとドアノブにてをかけると ・・・
「バチッ」と静電気が走って痛い思いをしたことはありませんか?


なぜ冬に静電気がおきやすいの?

 
 そもそも静電気が発生するのは、空気中のイオン(水分)不足が原因です。
季節に関係なく静電気はおきていますが、梅雨の時期や夏は空気中に多くのイオン(水分)が含まれているので、静電気を感じる人は少ないのです。
 一方、冬は大気中の湿度が低いためイオンが少なく、電気が空気中に逃げにくくなり、静電気が走るというわけです。
 また、静電気は身につける服装にも関係があります。
夏は綿や麻など比較的静電気の起こりにくい素材同士を着ているので、冬に比べ痛みを感じるほどの静電気を感じていませんが、冬に着ることの多いナイロン、ポリエステル、アクリルなどの合成繊維は電気を通しにくいので、逃げ場を失った静電気が体の中に蓄積されていき、静電気が走ります。

体への影響



静電気が体内にたまると体に様々な悪影響を及ぼします。

1.体内に静電気がたまると、家の中のホコリを吸い寄せる。

 ・ホコリの中にはアレルギーの原因となるダニの死骸やフン、カビなどが多く含まれています。アレルギー体質の方はアレルギー反応を起こしたりします。

2.静電気帯電の状態を続けていると「ビタミンC」が流出。

 ・体の健康、美容に必要なビタミンCが不足し、体のバランスが崩れてしまうことがあります。

3.静電気が体内のカルシウム代謝(カルシウムの体内での利用と排出)を早める原因に。

 ・カルシウムの排出は体の疲れを蓄積させます。さらに、カルシウムの排出を補うために、歯や骨のカルシウムが溶出して血液に入ることになるので、骨粗鬆症の一因にもなってしまいます。


対策

★ イオンが含まれるミネラルウォーターなどを、体外から摂取する。

★ 適度な湿度を保つ。

★ 身につける服を、導電性繊維のものにする。

2016-05-10 11:25:59

歯科検診

 歯とお口の健康をつくるために、歯医者さんでは歯科検診や歯科相談を行っています。痛くなって歯医者さんへ行くのではなく、日頃から健康な歯を保つために年に1~2回は歯医者さんで定期的に健診を受けることが望まれます。
            


 虫歯のチェック
虫歯は、歯の噛む面やつけ根だけではなく、歯と歯の間などの直接見えないところにもできやすいものです。 また、一度つめて治療してあっても、そのわきの方に新たな虫歯ができることもあります。 専門的な立場から虫歯をチェックしてもらいましょう。

 歯ぐきのチェック
歯のまわりのポケット(歯周ポケット)が深いと、歯周病になります。 あなたの歯周ポケットの深さはどのくらいか、チェックしてもらいましょう。

◆ ブラッシング指導
歯と歯ぐきの正しい磨き方は、その人の歯並びや歯磨きの癖などのため、一人ひとり違うものです。 あなたに合った、歯ブラシ ・ フロス ・ 歯間ブラシなどの正しい使い方を、歯医者さんに教わりましょう。

 歯垢の染め出しチェック
歯垢(プラーク)は、虫歯や歯周病の原因ですが、これをきれいに取り去ることはとても難しいことです。 どこにプラークがつきやすいかをチェックするために、歯垢の染め出しをしてもらいましょう。
 


 

歯垢の染めだし出しとは・・・体に害のない染め出し剤を歯に塗ると、プラーク(歯垢)の部分が赤く染まります。 染め出しをすることによって、普段プラーク(歯垢)を見落としている所を目で確かめることができ、歯磨きの癖(くせ)がわかります。
染め出しの結果を元に、自分に合ったブラッシングの方法を指導してもらいましょう。



 

歯科相談

 虫歯や歯周病についての悩み事以外でも、歯医者さんは相談にのってくれます。 顎の悩み(顎関節症)、噛むこと(摂食)、飲み込むこと(嚥下)についての指導や治療、要介護者のお口の中のケアなどについても気軽に相談してみましょう。

お口の中の粘膜の病気チェック

 お口の中や舌、唇、口角などの粘膜にできる炎症(口内炎)には、お口の中やその周りに原因があるものと、全身的な原因があるものとがあります。 また、口腔粘膜の異常は、口腔ガンなどの病気の可能性もあります。 普段からお口の中を清潔に保つとともに、定期的に歯医者さんでお口の中の粘膜の状態をチェックしてもらいましょう。

 

 

2016-05-10 11:15:10

悩ましい口臭

そんな風に思ったことはありませんか?
毎日しっかり歯を磨いているのに、ふとした時に気になる口臭。
その原因は様々ですが、口内から起こる口臭の主な原因を探ってみましょう。

生理的な口臭

空腹時や寝起き、緊張やストレスを感じているときなどの口臭の原因は、共通して「唾液の量が少ない」事が挙げられます。 唾液は口内をお掃除してくれる役割があるので、その唾液が減ってしまうことで、口臭がするのです。
しかし生理的な口臭は、その時その時のケア(水を飲む・口を濯ぐ)で抑えることができます。

食事による口臭​

食事をすると口内が酸性になり、菌が活動しやすい状態になります。その菌が口内の食べかすを腐敗させ、口臭に繋がります。 食事の後にはすぐ歯磨きをして、口臭を防ぎましょう。

飲み物による口臭​

口内が潤っていても、食事による口臭以外でも、口内が酸性になれば口臭が起こります。コーヒーや紅茶などに含まれる「カフェイン」は、口内の唾液の分泌量を抑える働きがあり、結果的に口内を乾燥させてしまいます。カフェインを含む飲み物を飲んだ後は、水を飲む・口をすすぐなどしてケアしましょう。

病気による口臭​
 
病気による口臭で代表的なものが「歯周病」によるものです。歯周病は、人が”臭い”と思う匂いに良く例えられる匂いの元である「メチルメルカプタン」という物質を作り出す働きがあります。歯周病を防ぐには、日々の歯磨で口内をキレイに保つことが大切です。歯周病になってしまった方は、すぐに歯医者さんに診てもらいましょう。

※ 日本の成人の約80%が歯周病と言われていますが、自覚していない人も多いようです。

口臭が気になる方は当医院にお気軽にご相談ください。 

ムカエ歯科医院   TEL:042-776-7575
 

2016-05-10 11:04:19

乾燥対策


 

この時期になると、気になってくることと言えば乾燥。乾燥といえばお肌の乾燥が思い浮かびますが、乾燥がもたらすトラブルといえば、お肌に限ったことだけでなく、身体の健康にも悪影響を及ぼします。

空気が乾燥し始める前に、しっかり対策しましょう。
 

 
空気が乾燥すると、肌と同様にのどの粘膜も乾燥しがちです。のどの粘膜が乾くと免疫力が落ちて、風邪やインフルエンザのウィルスにも感染しやすくなります。
つまり、乾燥すると喉が痛くなりやすいのは、ウィルスや細菌がのどに付いて炎症を起こしているのが原因です。

 

 
手軽に出来るお部屋での乾燥対策になります。

1:うがいとこまめな水分補給
2:洗濯物の部屋干し、部屋に置くコップなどへの水張り
3:マスクの着用
4:加湿器の使用

 

一般的な乾燥対策は加湿器の使用ですが、加湿機には様々な種類があるので、それぞれの特徴を紹介します。

タイプ スチーム式
(加熱式)
ハイブリット式
(加熱気化式)
特 徴 ヒーターを使って水を加熱・沸騰させることで湯気を出す。ファンを使用したスチームファン式もある。 水を含んだ湿ったフィルターに温風をあてて、水蒸気を発生させる。
長 所 ・加湿能力が高い。
・室温が下がりにくい。
・加熱するので、煮沸消毒になる。
・吹き出し口が熱くならない
・売れ筋商品の為、商品の選択肢が多い。
短 所 ・吹き出し口が高温になる。
・消費電力が多い。
・室温を下げる。(気化式よりは少ない)
・ファンを使うので、比較的音がうるさい。
省エネ度 ×(わるい) △(ふつう)
タイプ ヒートレスファン式
(気化式)
超音波式
特 徴 水を含んだ湿っフィルターにファンからの送風をあてて、水蒸気を発生させる。 超音波の振動により、水を細かな粒子にして霧状に噴き出す。
長 所 ・吹き出し口が熱くならない。
・消費電力が低く、経済的。
・比較的小型のものが多い。
・比較的音が静か。
短 所 ・加湿能力が弱い。
・室温を下げる。
・ファンを使うので、比較的音がうるさい。
・加熱しないので不衛生になりやすい。
・手入れをまめにしないと、雑菌をまき散らす。
省エネ度 ○(よい) ○(よい)
 

2016-05-10 10:49:43

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